日記
2015年1月8日(木)
体重85.4kg

甘いものはひかえる

○

炭水化物ダイエット

○

腹筋 30×3セット

○

その他運動(なんでもアリ)

○

水分1.5L以上

未記入

夜7時以降は食べ物は禁止

未記入

便通

未記入

毎日体重を計る

○

コンビニに行かない

未記入

警報中

06:33
体重85.4kg

昨日から娘がインフルエンザBを発症・・・

高熱でお腹も痛いらしく(下痢ではない、腹痛)

悶えておりましたが

今日の朝にはなんとか熱も下がっていて

気分よく爆睡しています


ハァ・・・

あたしうつってなきゃいいけどwwww

背中の骨がボキボキガチガチやんー・・・(−_−;)

ストレッチ多めで今日はがんばるかなー


娘の冬休みが連休明けまで続きいたのは誤算だったわww




さっきセブンをのぞいたらトマト6個入りが150円だった☆

安いっ!!!!(うちの田舎にしては)


もち、お菓子はスルーして、トマト買ったわ!!wwww

ラッキーな気分よんー☆☆






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女性 身長:154.0cm
産後太りがいつの間にかすっかり体に定着した肉襦袢を落とすためにダイエットを始めました!
2014年12月22日スタート
開始時88.2kg
-4.9kg
現在83.3kg
あと30.3kg
目標53.0kg

 

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ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 81.9s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.2s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.3s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.0s

うさぎ
女性 
157.0cm 77.9s

かなこ
46歳 女性 
160.0cm 50.8s

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