日記
2015年1月8日(木)
体重50.5kg

☆出来れば半身浴(1h)する☆

未記入

★1日1回ダイエットDVDをする★

未記入

☆毎朝体重測定☆

未記入

★お通じ★

未記入

☆会社ではエレベーターを使わない☆

未記入

★スクワット100回★

未記入

☆腹筋100回☆

未記入

★朝又は夜スムージー★

未記入

50.5kg

05:58
体重50.5kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:156.0cm
2015年2月に結婚式を挙げるので、2014年2月〜ダイエット開始しました♪
目標体重まで短期集中で頑張ります!!

ダイエット仲間募集してます(^o^)
一緒にがんばりましょ〜♪
2014年12月28日スタート
開始時56.0kg
-5.5kg
現在50.5kg
あと4.5kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.8s

一覧へ

 

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.9s

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.2s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!