日記
2015年1月8日(木)
体重50.5kg

☆出来れば半身浴(1h)する☆

未記入

★1日1回ダイエットDVDをする★

未記入

☆毎朝体重測定☆

未記入

★お通じ★

未記入

☆会社ではエレベーターを使わない☆

未記入

★スクワット100回★

未記入

☆腹筋100回☆

未記入

★朝又は夜スムージー★

未記入

50.5kg

05:58
体重50.5kg


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30代前半 女性 身長:156.0cm
2015年2月に結婚式を挙げるので、2014年2月〜ダイエット開始しました♪
目標体重まで短期集中で頑張ります!!

ダイエット仲間募集してます(^o^)
一緒にがんばりましょ〜♪
2014年12月28日スタート
開始時56.0kg
-5.5kg
現在50.5kg
あと4.5kg
目標46.0kg

 

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50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

くろねこ
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158.0cm 48.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

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bacchus
50代前半 女性 
145.0cm 57.2s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

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