日記
2015年1月7日(水)
体重80.7kg   体脂肪率45.9%

毎日半身浴を30分以上

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朝の体重測定

○

一日一食ダイエット

○

80.7kg   45.9%

07:49
体重80.7kg  体脂肪率45.9%


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45歳 女性 身長:153.0cm
毎日体重記録できるように頑張ります!
2014年9月21日スタート
開始時85.7kg 49.0%
-6.8kg -3.4%
現在78.9kg 45.6%
あと30.9kg
目標48.0kg   

 

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マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 79.0s

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 81.2s

しーた
40代後半 女性 
156.0cm 76.2s

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.1s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 71.9s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

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