日記
2015年1月8日(木)
体重57.4kg

スクワット50回

○

腹筋 50回

○

ワイン2杯まで またはビール1缶

○

夜勤中

02:36

昨晩はとにかく眠くて爆睡。
そして今日(もう昨日か)は夜勤中。
みんなの差し入れおやつを横目に、
ドライいちじくとただの炭酸水(コープの商品名 笑)で飢えを凌ぎ…。
昨日まで体内に水分貯留気味だったけど、今日はよく出ます。
気持ちいいですね〜^ ^
さあ あと7時間がんばるぞ〜!

夜勤明けはいつも体重が減っているので、楽しみです(*^^*)


コメント
2015年1月8日 08:01
差し入れに手を出さずになんてえらいねーー
俺は、すぐに手をだしちゃうんだよねーーー(汗)(笑)

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40代後半 女性 身長:148.0cm
アラフォーのお酒大好きおばさんです。
心機一転、年代なりの美しさを手に入れたくてダイエット始めました。
よろしくお願いします^ ^
2015年1月2日スタート
開始時59.4kg   
-4.8kg
現在54.6kg 33.9%
あと11.6kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ポピー
女性 
151.0cm 53.0s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 53.5s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.0s

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.2s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

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