ダイエット日記 > あささんのマイページ > 八時間ダイエット?
日記
2015年1月7日(水)
体重80.0kg

仕事前、寝る前体重はかる

○

お風呂毎日

未記入

結婚式炭水化物ぬき

×

甘いもの食べたいときはゼロカロリーかアイスボックス

×

仕事ちゃんといく。

×

無駄毛処理、ボディーマッサージ

×

八時間ダイエット?

23:44
体重80.0kg

とやらを、やることに。

内容は簡単。八時間の間に三食を食べる


朝は九時に。夜は5時。それ以降は禁止。食べてもいいけど時間は厳守ってやつ。

仕事行かないことになったからとりあえず1ヶ月やってみよー。

1月8日からスタート


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31歳 女性 身長:157.0cm
彼氏のためにやせる。
目標は一年。
水着にブーツ。オッズオンジャパンの服を着たいから!

2014年3月23日スタート
開始時83.0kg   
+4kg
現在87.0kg 41.0%
目標達成!!
目標800.0kg   

 

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きぃちゃん
50歳 女性 
156.0cm 88.0s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.2s

はぴらび
40代前半 女性 
155.0cm 86.6s

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40代後半 女性 
156.0cm 51.8s

アブチロン
49歳 女性 
161.0cm 63.9s

ゆのじ
47歳 女性 
161.0cm 77.0s

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