日記
2015年1月7日(水)
体重65.4kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

65.4kg

23:14
体重65.4kg


コメント
2015年1月7日 23:46
おなかの状態がイマイチなのでこんなものですかね。
こういう幻のような数字じゃなくて、きちんとした数字で記録したいですが・・・
なおきんぐさんも奮闘しているので私も頑張らなくっちゃです。

コメントする


 


女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+8.6kg
現在69.6kg
あと18.6kg
目標51.0kg

 

  • (ぴーたん)
  • (ぴーたん)
  • (なおきんぐ)
  • (なおきんぐ)
  • (ぴーたん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      3 4 5
6 7 8 9 11
13 16
20 21 22 24 25 26
27 28 29 30 31

 

しろくま
女性 
152.0cm 72.1s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 67.4s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 66.7s

一覧へ

 

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 51.6s

みさ
22歳 女性 
150.0cm 56.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!