日記
2015年1月7日(水)
体重52.3kg   体脂肪率31.3%

お菓子を食べない

×

プール30分

×

ウォーキング

×

半身浴

○

腹筋、背筋

○

ちょこちょこ運動

○

にきびをさわらない

×

おつうじ

○

52.3kg   31.3%

23:12
体重52.3kg  体脂肪率31.3%


コメントする


 


女性 身長:152.0cm
今年はがんばります。
2015年1月1日スタート
開始時55.0kg 30.0%
-2.8kg +1.5%
現在52.2kg 31.5%
あと2.2kg あと6.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.3s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.9s

一覧へ

 

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 55.8s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 56.7s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 75.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!