日記
2015年1月7日(水)
体重79.0kg

何を食べたか忘れず記入

○

お腹凹ませ運動1日4セット

○

54日目!!

23:04
体重79.0kg


なし


チョコケーキ


混ぜご飯
ウインナー×4本
杏仁豆腐

間食
なし


今日も79`をキープ。

うーん、減らないね( ̄〜 ̄;)

このまま減らないうちに生理が来るんじゃないかとヒヤヒヤしてる(>_<)

お願いだから1`くらい痩せてくれー!!

とか言いながら金曜日は回転寿司に出陣♪

先輩の奢りだから食べまくっちゃる(笑)

で、週末に消費!!


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32歳 女性 身長:156.0cm
いつも過剰なダイエット生活して体重落とすも、日常生活に戻したと同時に体重も戻って…の繰り返し(^_^;)

今回は余裕をもって挑みたいです♪

食べないで痩せるんじゃなくて食べて痩せる!!

楽しようとしないで運動する!!

いままでの自分に甘い生活とはさよならしますΨ(`∀´#)

足あとつけまくりで徘徊することが多いので、『こいつまた来たな』くらいに思ってください(*´∇`)
2014年11月15日スタート
開始時81.0kg 41.3%
-12.6kg -2.5%
現在68.4kg 38.8%
あと3.4kg あと3.8%
目標65.0kg 35.0%

 

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りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 68.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

女性 
156.0cm 68.0s

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もくもく
女性 
161.0cm 56.9s

Maya
50代後半 女性 
154.0cm 62.5s

ぴーなっつ
40代前半 女性 
159.4cm 55.0s

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