日記
2015年1月7日(水)

6457歩

22:30

青森まで147.55km
6457歩 3.87km

じわじわと、少しずつ、青森に進んでます。
お正月休みに、太った体重3kg!!
半分、減らしたから、残り半分!
とにかく、お正月前に戻さねば。
で、半身浴したり。

腕の痛みは、相変わらず。
困ったなぁ。


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40代前半 女性 身長:161.0cm
妊娠中に増加した体重のまま、
10年以上変わらず。
ダイエットしては、挫折の繰り返しです。
無理なダイエットは、すぐに体調を崩すので。
主治医と相談しつつです。
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg   
-11.2kg
現在54.8kg 20.9%
あと6.8kg
目標48.0kg   

 

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.7s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.0s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

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キキ
女性 
170.0cm 63.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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