日記
2015年1月7日(水)
体重65.7kg   体脂肪率24.5%

7時間は睡眠

○

ホットヨガ

○

朝は酵素ドリンク

×

生理終了

20:11
体重65.7kg  体脂肪率24.5%


今日から運動もしやすいので、がんばる。


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2歳 女性 身長:167.0cm
がんばる
2015年1月3日スタート
開始時65.0kg 24.5%
-0.5kg ±0%
現在64.5kg 24.5%
あと12.5kg あと5.5%
目標52.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぬこにゃ
女性 
169.0cm 67.1s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.2s

バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 65.6s

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すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.9s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 56.5s

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