日記
2015年1月7日(水)
体重59.3kg
収支カロリー -421 kcal
摂取カロリー 1,473 kcal
消費カロリー 1,894 kcal

体重を毎日はかる(`・ω・´*)

○

腕立て伏せ(壁)100回!

○

ももあげ100回!

○

腹筋50回!

未記入


最近ずっとお腹が痛いです(´;ω;`)
太りすぎ?わかんないけど辛いよー(ToT)


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18歳 女性 身長:166.7cm
一番太っていた時はなんと78キロほどありました!!一年でなんとか60キロまでこれました(^O^)これからも頑張ります(´・ω・`*)
2015年1月5日スタート
開始時60.0kg
-0.3kg
現在59.7kg
あと9.7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.1s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

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すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.2s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

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