日記
2015年1月7日(水)
体重59.3kg
収支カロリー -421 kcal
摂取カロリー 1,473 kcal
消費カロリー 1,894 kcal

体重を毎日はかる(`・ω・´*)

○

腕立て伏せ(壁)100回!

○

ももあげ100回!

○

腹筋50回!

未記入


最近ずっとお腹が痛いです(´;ω;`)
太りすぎ?わかんないけど辛いよー(ToT)


コメントする


 


18歳 女性 身長:166.7cm
一番太っていた時はなんと78キロほどありました!!一年でなんとか60キロまでこれました(^O^)これからも頑張ります(´・ω・`*)
2015年1月5日スタート
開始時60.0kg
-0.3kg
現在59.7kg
あと9.7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.1s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.3s

一覧へ

 

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 99.2s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!