ダイエット日記 > フィーカさんのマイページ > タイトル注意しないと
日記
2015年1月7日(水)
体重70.2kg   体脂肪率36.4%

ウォーキングをする

○

クロスバイクする

○

パン、麺は一週間にそれぞれ一回まで

未記入

夕食を食べ過ぎないこと

未記入

70キロを切る事

未記入

ストレス溜まっても、ドカ食いしない

未記入

この体型で安心しない!

未記入

ラジオ体操する

未記入

夜9時以降は食べない

○

お風呂で、脚をもみほぐしてリンパ流す

×

姿勢良く、普段を過ごす

○

なんだか昨日のタイトルだと
『しばらく』やめます…みたいにも取れますね(;^ω^)

内容はあんまりなのに…
なんだかすみません…(>_<)

ダイエットはマイペースに頑張っていきます

今朝は疲れて更新する前に
寝ちゃいました(;^ω^)

さ、今から用事に行ってきます!

歩くぞ!






コメントする


 


40代前半 女性 身長:165.0cm
今日から本気でダイエット頑張りたいです!
自分に甘々なので、しっかりここで頑張っていきたいです。
よろしくお願いします。
2014年8月6日スタート
開始時77.0kg   
-4.1kg
現在72.9kg 38.3%
あと10.9kg あと10.3%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
              
17
24 25 26 27 28 29 30

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 74.7s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.9s

一覧へ

 

デブリン☆糖尿病
女性 
177.0cm 145.0s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.8s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!