ダイエット日記 > みーさんのマイページ > 真面目にやらねば
日記
2015年1月7日(水)
体重57.0kg   体脂肪率35.0%

ウォーキング6000歩

○

スクワット20回

未記入

ヨガ20分

×

生姜紅茶ニ杯

×

真面目にやらねば

09:44
体重57.0kg  体脂肪率35.0%

やばい〜
また戻ってるー
そんなに食べてない気がしてるのに〜
4月に里帰りするからそれまでにはもう少し痩せないと(゚д゚)!


コメントする


 


40歳 女性 身長:152.0cm
数年前には45キロくらいでしたが、車を購入後どんどんどんどん太っていきました!!
着れる服がほとんどなくなりました!!
夫の仕事の都合で期間限定で渡米しておりますが 高カロリーで大容量の食材ばかりなので更に大きくならないように頑張りたいと思います!!
2014年9月28日スタート
開始時56.5kg 34.0%
-3kg ±0%
現在53.5kg 34.0%
あと5.5kg あと10%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.8s

のの
女性 
153.0cm 54.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.7s

一覧へ

 

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.1s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 61.4s

五花月
女性 
155.0cm 49.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!