日記
2015年1月7日(水)
体重62.5kg

朝の体重を書き込む事

○

お通じがあったか?

×

送り迎えは徒歩

○

ご飯作るときはダイエットスリッパ

○

スクワット30回×2

未記入

運動

09:35
体重62.5kg

カーヴィーを3日間続けたら少し落ちたのかな…?

脇腹が少し筋肉痛(..)
今日もやろうと思ってます(。・_・。)ノ


コメント
 
 
2015年1月7日 09:53
カーヴィーダンス効きますよね!
こちらも久々にやって即効筋肉痛になりました。
通りすがりですみません(*´∀`*)

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女性 身長:152.0cm
旦那さん
4才の女の子
1才の男の子
がいるmamaです(´・ω・`)
結婚してから8kg増えてます( ;∀;)

★目標★
結婚した時に戻りたい。
辻ちゃんみたいに可愛くなりたい。

2014年6月22日スタート
開始時65.0kg
-3.3kg
現在61.7kg
あと2.7kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

AIR
女性 
154.0cm 64.5s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

YOU
女性 
154.0cm 61.6s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

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