日記
2015年1月7日(水)
体重54.5kg

朝のストレッチ

未記入

朝起きたら体重測定

○

朝に白湯を飲む

未記入

トレーシーメソッド

未記入

お通じ

×

食べたものの記録

○

寝る前のストレッチ

未記入

夜お風呂前に体重測定

○

朝のストレッチ

×

腹八分目

×

眠いよー

09:03
体重54.5kg

生理前で眠くて、朝起きれなかった・・・。

弁当も作れず旦那に申し訳ない(T_T)

けど仕方なく少し多めに寝たら、なんだかちょっとスッキリした気分?

このままのノリで家事こなすぞー。


朝→あんこ餅、砂糖醤油餅
昼→にゅうめん
夜→鶏の甘辛焼き飯
間→カフェオレ、チョコ(3つ)、煎餅

お風呂前に計ったら体重激増・・・。

ダイエット始めてから順調に増えてます・・・(T_T)


コメント
 
 
2015年1月7日 21:09
生理前は
眠いですよね(T ^ T)

でも生理終わったら
痩せ期です!!!!!
がんばりましょ( ´ ▽ ` )ノ
2015年1月7日 22:10
>あかにゃんさん
めちゃくちゃ眠いです・・・。
昼に子どもの添い寝してたら、自分の方が早くに撃沈してました(^^;

今の時期が太りやすいのかな・・・。
痩せ期までにこれ以上増えないように頑張ります!
 
 
2015年1月8日 08:33
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ
いつもコメントしてくださり
ありがとうございますっ!

お気に入り登録させてもらっても
良いですか(*∩ω∩)?
2015年1月8日 09:59
>あかにゃんさん
おはようございます(^-^)

是非お願いします!
・・・というか、私の方は勝手に登録しちゃってました(>_<)
すみません・・・

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27歳 女性 身長:155.0cm
二人の女の子の育児に奮闘中。

最初に始めたの、5年も前だということに驚愕。
ダイエット成功した試しがないよ( ;∀;)

けど!!飽きずに再チャレンジ!

目指すは妊娠前より綺麗な体型へ☆

一人目
妊娠前→51kg
MAX→61kg
産後→56k

二人目
妊娠前→57kg
MAX→65.5kg
産後すぐ→61.8k

目標
第一:55kg→
第二:52kg→
第三:50kg→
第四:48kg→
最終:46kg→
2013年8月1日スタート
開始時65.0kg   
-7.1kg
現在57.9kg 27.4%
あと11.9kg
目標46.0kg   

 

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昨日
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30

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.5s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

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