日記
2015年1月6日(火)
体重55.5kg

腹八分

○

ケーキ抜き

×

肉抜き

○

晩は炭水化物抜き

未記入

耳ツボ

×

174日目

23:52
体重55.5kg



朝 卵かけごはん
お味噌汁 椎茸 蒟蒻うどん レタス ねぎ

昼 おでん5個

モンブラン

3時のおやつに…
ケーキ屋さんでアリス&紅茶

晩 カルボナーラ

んま。よく食べてること(ーー;)


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40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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侑紀@
女性 
162.0cm 58.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.8s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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