日記
2015年1月6日(火)
体重85.4kg

夜9時以降は食べない!

○

ご飯は腹八分目にする!

○

足パカを20回する!

○

腹筋20回する!

○

毎日体重計のる!

○

学校

23:50
体重85.4kg

今日は久々の学校!
学校あるつい買い食いしちゃうんだけど
そこは我慢で!

ただ小腹空いたねって
ママとポテト食べてしまった(;_;)

明日こそは間食なしでがんばろっと!


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23歳 女性 身長:156.0cm
頑張って痩せてかわいい服着ます!
2015年1月2日スタート
開始時86.0kg
-8.2kg
現在77.8kg
あと29.8kg
目標48.0kg

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 77.0s

しーた
40代後半 女性 
156.0cm 74.9s

なりこ
46歳 女性 
153.0cm 76.7s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.5s

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.2s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

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