日記
2015年1月6日(火)
体重52.4kg   体脂肪率26.5%

夕食後は食べない

未記入

おやつは100kcalまで

未記入

腹筋、ストレッチ

未記入

52.4kg   26.5%

23:13
体重52.4kg  体脂肪率26.5%


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40代前半 女性 身長:156.0cm
ダイエット、本気で頑張りたいと思います!
2014年12月30日スタート
開始時53.0kg 24.5%
±0kg +2%
現在53.0kg 26.5%
あと5kg あと5.5%
目標48.0kg 21.0%

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.5s

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 101.2s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 58.4s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

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