日記
2015年1月6日(火)
体重52.4kg   体脂肪率26.5%

夕食後は食べない

未記入

おやつは100kcalまで

未記入

腹筋、ストレッチ

未記入

52.4kg   26.5%

23:13
体重52.4kg  体脂肪率26.5%


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40代前半 女性 身長:156.0cm
ダイエット、本気で頑張りたいと思います!
2014年12月30日スタート
開始時53.0kg 24.5%
±0kg +2%
現在53.0kg 26.5%
あと5kg あと5.5%
目標48.0kg 21.0%

 

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.0s

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

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