日記
2015年1月6日(火)

毎日体重測定

○

間食は気持ちだけ

○

食べ過ぎない

○

7時起床

×

お茶

22:53

たくさん水分摂るようにしてました。

朝 適当にお雑炊
昼 パスタ
夜 ロールキャベツ 鶏肉とゴボウ煮込み


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20代後半 女性 身長:152.0cm
いい加減痩せたい。けど続かない。というのがはや数年・・・。痩せるぞ!
2015年1月4日スタート
開始時65.0kg 28.1%
-0.6kg ±0%
現在64.4kg 28.1%
あと12.4kg あと8.1%
目標52.0kg 20.0%

 

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