日記
2015年1月6日(火)
体重69.6kg   体脂肪率40.2%

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

69.6kg   40.2%

22:47
体重69.6kg  体脂肪率40.2%


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40歳 女性 身長:159.0cm
リバウンドしないようにやせていけたらと思ってます!
2013年7月3日スタート
開始時75.0kg   
-4kg
現在71.0kg 39.9%
あと2kg
目標69.0kg   

 

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合計

 

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チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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