日記
2015年1月6日(火)
体重52.7kg   体脂肪率32.3%

お菓子を食べない

○

プール30分

○

ウォーキング

○

半身浴

未記入

腹筋、背筋

○

ちょこちょこ運動

○

にきびをさわらない

○

おつうじ

×

52.7kg   32.3%

22:16
体重52.7kg  体脂肪率32.3%


コメントする


 


女性 身長:152.0cm
今年はがんばります。
2015年1月1日スタート
開始時55.0kg 30.0%
-2.8kg +1.5%
現在52.2kg 31.5%
あと2.2kg あと6.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

一覧へ

 

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.5s

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.2s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!