日記
2015年1月6日(火)
体重68.0kg

ながらダイエット

未記入

お通じは大丈夫?

未記入

朝ごはんちょっとでも暖かい物を取る

未記入

いつも綺麗に可愛いく

未記入

よく噛む

未記入

体を温める

○

ヒールのある靴を履いて出かける

未記入

背筋を伸ばす、猫背にならない

未記入

9時以降は甘いものは食べない

○

夜は1時には寝る

未記入

今日、美容院に行って顔だけになって…何だ?!この顔?!ってびっくりした…これあかんよな…
新年、心を入れ替えて頑張るぞ!!


コメント
2015年1月6日 22:43
にゃんとさん、初めまして(*^□^*)ノ
お気に入り登録ありがとうございます!よろしくお願いします!

新年ですし、気持ちを新たに一緒に声掛け合いながら頑張りましょうね(*^□^*)ノ

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28歳 女性 身長:160.0cm
怠け者なのでビシバシ指導してください!
声掛け合って痩せていきたいな…
今年こそビキニ!!ハロウィンも可愛いも着たい!!
2015年1月6日スタート
開始時70.0kg 23.5%
-3.7kg +6.9%
現在66.3kg 30.4%
あと11.3kg あと10.4%
目標55.0kg 20.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

ガイア
女性 
157.0cm 63.9s

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

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