日記
2015年1月5日(月)
体重45.0kg

おつーじcheck

未記入

1日の摂取カロリー:500kcal以下

○

夜の体重

22:18

45.4kg

夜ごはん前の体重だから、今はもっとあります(笑)

夜ごはん→昼の残りのスンドゥブの素に白菜と豚肉と卵2個入れて食べました!

おなかいっぱい食べちゃいました(*^¬^*)


コメント
2015年1月6日 08:55
鍋にして食べたの〜
今の時期は、最高に美味しいよね
 
 
2015年1月6日 10:29
私は夜増えるから怖くて計れません(笑)

スンドゥブ美味しいね(●^o^●)
2015年1月6日 20:02
>♂幸せのサプリin横浜さん

はじめまして(*・∀・*)ノ

夜はスープも少なかったので、炒め物に近い感じになりました(笑)

鍋最高ですよね(*^^*)
2015年1月6日 21:59
>めろさん

私は過食した日は量りません(笑)

スンドゥブ大好きです〜(ノ´∀`*)

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38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

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なち
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