日記
2015年1月5日(月)
体重79.0kg

何を食べたか忘れず記入

○

お腹凹ませ運動1日4セット

○

52日目!!

22:14
体重79.0kg


ご飯
目玉焼き
漬物


なし


チキンライス
卵焼き
スパサラ

間食
かりんとう
柿ピー
アイス


正月休み最後の日に79`到達…

分かっていたことだけど、ちょっと落ち込む私…

明日から真面目にダイエットする!!

働く!!動く!!消費する!!

やるぞーΨ(`∀´#)


コメント
 
 
2015年1月5日 22:23
コメントありがとうございます(* ̄∇ ̄*)

やはりお正月周りは増えてしまいますね…

はいっお互い頑張りましょうね(*´∀`)♪

コメントする


 


32歳 女性 身長:156.0cm
いつも過剰なダイエット生活して体重落とすも、日常生活に戻したと同時に体重も戻って…の繰り返し(^_^;)

今回は余裕をもって挑みたいです♪

食べないで痩せるんじゃなくて食べて痩せる!!

楽しようとしないで運動する!!

いままでの自分に甘い生活とはさよならしますΨ(`∀´#)

足あとつけまくりで徘徊することが多いので、『こいつまた来たな』くらいに思ってください(*´∇`)
2014年11月15日スタート
開始時81.0kg 41.3%
-7.6kg -2.5%
現在73.4kg 38.8%
あと8.4kg あと3.8%
目標65.0kg 35.0%

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.2s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 75.6s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

一覧へ

 

もくもく
女性 
161.0cm 58.4s

Maya
60代前半 女性 
154.0cm 61.7s

ぴーなっつ
40代前半 女性 
159.4cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!