日記
2015年1月5日(月)

カロリー計算をしよう

○

一日最低4分の運動をする

○

69.0kg   39.0%

21:08
体重69.0kg  体脂肪率39.0%


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30代後半 女性 身長:155.0cm
自分に自信が持てる私になりたい。

目標は誕生日の7月までに60kg台から脱出すること。
あと4か月しかないから厳しいけど、やれるだけがんばる。
2015年1月4日スタート
開始時67.6kg 37.2%
±0kg ±0%
現在67.6kg 37.2%
あと7.7kg あと4.2%
目標59.9kg 33.0%

 

  • (おむすびまるん)
  • (六花)
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女性 
156.0cm 65.2s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.2s

ぱかぽこ
40代後半 女性 
156.0cm 70.5s

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