日記
2015年1月5日(月)
体重63.2kg   体脂肪率34.0%

コンビニは水、日

×

よる七時以降はご飯を食べない

×

63.2kg   34.0%

19:20
体重63.2kg  体脂肪率34.0%


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女性 身長:158.0cm
外食を減らして、運動します。
2015年1月5日スタート
開始時63.2kg 34.0%
-0.4kg +2%
現在62.8kg 36.0%
あと14.8kg あと16%
目標48.0kg 20.0%

 

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なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.7s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.2s

女性 
156.0cm 65.0s

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すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

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