日記
2015年1月5日(月)
体重63.2kg   体脂肪率34.0%

コンビニは水、日

×

よる七時以降はご飯を食べない

×

63.2kg   34.0%

19:20
体重63.2kg  体脂肪率34.0%


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女性 身長:158.0cm
外食を減らして、運動します。
2015年1月5日スタート
開始時63.2kg 34.0%
-0.4kg +2%
現在62.8kg 36.0%
あと14.8kg あと16%
目標48.0kg 20.0%

 

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女性 
159.0cm 63.2s

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36歳 女性 
160.0cm 65.1s

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40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

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20代後半 女性 
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163.0cm 56.0s

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