日記
2015年1月5日(月)
体重48.3kg
収支カロリー -2,109 kcal
摂取カロリー 240 kcal
消費カロリー 2,349 kcal

パン食べない!

○

昼は野菜!

×

夜はおかずだけ!

○

夜9時以降は食べない!

○

週2でダンス!

×

成功??

11:00
体重48.3kg

年始の忙しさとここ2日のいんふるで
見事やせました??
ここから増えませんように(^_^)💕
あと一キロで夏休みくらいまで戻れる!!!


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女性 身長:153.0cm
ショップ店員です!
お洋服綺麗に着れるようになりたーーい。
リミットは4月!
マイナス5キロを目指してます(^_^)
とりあえず受験で激ヤセした頃に戻りたいです
2014年12月31日スタート
開始時49.4kg 20.0%
±0kg +2%
現在49.4kg 22.0%
あと6.4kg あと7%
目標43.0kg 15.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

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bacchus
50代前半 女性 
145.0cm 57.2s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

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