日記
2015年1月5日(月)
体重74.7kg   体脂肪率41.0%

8時間ダイエット

11:08
体重74.7kg  体脂肪率41.0%

今日から新年改めてダイエットスタートするつもりだったから
出足好調でうれしい
年末年明けでどうなることかと心配だったけど
75キロ割れてよかった
でも少しの油断であっけなく増えてしまうから
それに体重は水分の影響もあるから
なんといっても体脂肪率40は一日も早く30台に持ち込みたい
お腹なんてつきたて餅みたいな感触
気持ちいいといえばそうだし
気持ち悪いといえば最悪

おデブの数キロは人目にはわからないらしい
家族すら{母さんホントに痩せたの}と疑いのまなざし
70キロ割らないと見た目はかわらないのかな
それなら70割りましょう!!
確定申告終わるまでには・・・3月
無理かな???
頑張ってみましょう


コメント
2015年1月5日 15:24
周りの反応は嬉しいんだけど
タイムラグあるよね〜

2015年1月7日 11:30
♪きゃさりん♪ さん

今年は「あらっ・・・痩せた???」と
いわせてやる〜〜〜
私を知ってるすべての人に(笑)

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.9kg -2.5%
現在74.1kg 41.5%
あと6.1kg あと4.5%
目標68.0kg 37.0%

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.8s

じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

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シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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