日記
2015年1月5日(月)
体重74.7kg   体脂肪率41.0%

8時間ダイエット

11:08
体重74.7kg  体脂肪率41.0%

今日から新年改めてダイエットスタートするつもりだったから
出足好調でうれしい
年末年明けでどうなることかと心配だったけど
75キロ割れてよかった
でも少しの油断であっけなく増えてしまうから
それに体重は水分の影響もあるから
なんといっても体脂肪率40は一日も早く30台に持ち込みたい
お腹なんてつきたて餅みたいな感触
気持ちいいといえばそうだし
気持ち悪いといえば最悪

おデブの数キロは人目にはわからないらしい
家族すら{母さんホントに痩せたの}と疑いのまなざし
70キロ割らないと見た目はかわらないのかな
それなら70割りましょう!!
確定申告終わるまでには・・・3月
無理かな???
頑張ってみましょう


コメント
2015年1月5日 15:24
周りの反応は嬉しいんだけど
タイムラグあるよね〜

2015年1月7日 11:30
♪きゃさりん♪ さん

今年は「あらっ・・・痩せた???」と
いわせてやる〜〜〜
私を知ってるすべての人に(笑)

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.1kg -1.4%
現在74.9kg 42.6%
あと6.9kg あと5.6%
目標68.0kg 37.0%

 

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ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 72.5s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.0s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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