ダイエット日記 > Z1000R2さんのマイページ > 福袋を買いにお店を転々と…
日記
2015年1月1日(木)

ルームランナー60分以上

未記入

日・水は筋トレ

未記入

夜に体重測定

未記入

21時以降は食べない

未記入

間食は最小限

未記入

ご飯は抜かない(3食摂る)

未記入

便通

未記入

ルームランナー60分以上

○

ストレスの掛かることはしない

○

ご飯は抜かない(3食摂る)

○

無理をしない

○

筋トレ(腹筋トレも)後は30分以内にプロテイン

×

間食は最小限

×

21時以降は食べない

○

夜に体重測定

○

日・水(出来ない時は木)は筋トレ

○

腹筋トレ(自重トレ)をする

○

アルペンのアンダーアーマーの福袋が欲しくて
開店10分ほど前にお店へ到着。
開店時間前からお店へ入れてくれました。
売り場に行きましたが既に完売…
1人で6〜7袋購入しているのが2人もいたので
コレは無理だと思いましたが…
見本展示しているのを袋に詰め始めていたので
コレを購入することが出来ました。
2番目に欲しかった物ですが
コンプレッションインナー冬・夏1着ずつも入っていたので
今あるものと併用して使えそうです。
あと、ジュニア用のアディダス150サイズが欲しかったのですが
130・140サイズしかなくて140サイズを手にして
どうするか考えていたら
近くにいた親子が150サイズを手にしていて
大きすぎるから返してきてと子供に言っていたので
その子供から貰い親御さんが140サイズを探していたので渡しました。
1軒目でラッキーが続きました。
アルペン×2店舗→イオン→アベイル→しまむら→イオン→アピナ→しまむら×4店舗

自分のものだけなら1軒だけでよかったのですが
自分以外のものでこんなにお店を転々として疲れました。




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男性 身長:167.4cm
2014年6月1日より開始
体重70kg超 体脂肪率20%台
30代前半加圧トレや筋トレしていたので体脂肪率8%台でしたが
面倒で止めてお菓子ばかり食べていたらムゴイ状態になってしまいました。
ウエストも73→85と・・・



2014年7月3日スタート
開始時74.0kg   
-2kg
現在72.0kg 15.9%
あと9kg
目標63.0kg   

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.3s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.8s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.2s

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30代後半 女性 
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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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