ダイエット日記 > くろろさんのマイページ > 明けましておめでとうございます
日記
2015年1月1日(木)

ヒップアップ筋トレ

未記入

朝と昼は置き換えドリンク

未記入

ウォーキングとジョギング50分

未記入

一日の炭水化物はお茶碗一杯まで

未記入

揚げ物は少量に抑える

未記入

お菓子は食べない

未記入

かっさマッサージ

未記入

お腹が空けばお茶を飲む

未記入


初詣でリンゴ飴とパイン飴買いました(*^o^*)
あと、たい焼き買って甘酒飲みました!
うーん美味しいっ!
寒いから甘酒が温まる!
今日我が家に帰るけど体重は3日に測ります( ̄ー ̄)
仕事初めと同時に計測してダイエット開始
2日まではお正月モードで満喫して
ダイエットのことはしばし忘れようと思うのです
それで鋭気養って頑張ろーってね
まあ、体重計るのが怖いのもありますが
今だけは忘れさせて欲しいっ
クリスマスは楽しめなかったしから正月はめいっぱい楽しむんだ!♪( ´▽`)

皆様、明けましておめでとうございます!
今年も一緒にダイエット頑張りましょう( ^ω^ )
よろしくお願い申し上げます!
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コメント
 
 
2015年1月1日 15:03
あけましておめでとうございます♪
初詣行かれたのですね。私は出不精でどこにも行ってません(笑
二日に親戚の集まりがあって飲んだり食べたりする予定なので私も体重を量るのが今から怖いです。
でもせっかくのお正月だからダイエットは少しの間忘れましょうっ。
それでは今年もよろしくお願いしまーすm(_ _)m
2015年1月1日 21:39
みちひさん♪

ガキ使見終わってから母と初詣に行きました!
母が行きたがっていたので(笑)
私は夜店に惹かれてついていきましたけどね(^o^)
お参りではダイエット成功祈願して来ました!
今年で目標体重達成して維持する生活に持っていくのが目標です( ^ω^ )頑張るぞー!
2015年1月2日 16:46
あけましておめでとう!!(^^)/
2015年1月2日 16:58
momoさん♪

明けましておめでとうございます(*^o^*)
去年は影で助けてくれてありがとう!
今年もよろしくお願いします(o^^o)
ダイエットも頑張らなくちゃだけど
大阪に来る予定あれば美味しいご飯でも食べに行きましよう!\(^o^)/
2015年1月2日 20:17
大阪おいしい所いっぱいあるからね!!(^^)/

でも、今はデブだから一緒に

ごはん食べれましぇーん(T_T)

残念…(>_<)
2015年1月2日 22:48
momoさん♪

ダイエット頑張ろうっ!\(^o^)/
2015年1月2日 23:12
明けましておめでとうございますヾ(*´∀`*)ノ
今年も宜しくお願いしますね!!
美味しいもの食べて幸せそうですね♪
クリスマスの分も楽しんでくださいね!!
2015年1月2日 23:40
miraiさん♪

明けましておめでとうございます( ^ω^ )
美味しいものいっぱい食べてあちこち脂肪が付いてきてます!体重計らなくてもわかる!
ショック受けてもなんとか気持ち切り替えて今年もダイエット頑張ります(T_T)

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38歳 女性 身長:153.9cm
パン屋さんに勤めてから毎日の味見やら商品開発で気付けば一気におデブちゃんに(>_<)
今年の健康診断でまさかのコレステロール値!
この度、2014年8月で退職し転職したので
この機会にダイエットします!(ノ;・ω・)ノ

コメント歓迎(*^o^*)
気軽に遊びに来てください♪
目標体重に向かって一緒に頑張りましょう!
無理しない、諦めない、健康に綺麗に痩せるが目標です(≧∇≦)

<ダイエット歴>
2014年12月2日 目標達成46キロ→45.9キロ
2014年12月3日 目標体重44キロ 第二ラウンド開始
2014年8月24日スタート
開始時56.7kg 27.6%
-7.7kg -5.3%
現在49.0kg 22.3%
あと5kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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rabbi
50代前半 女性 
161.0cm 70.4s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 72.1s

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