日記
2015年1月1日(木)
体重64.8kg

30分以上のウォーキングをする

×

寝る前に腹筋・背筋20回

×

1日1回置き換え

未記入

夜7時以降は食べない

×

1日2Lの水を飲む

×

天気のいい日は子どもと外で遊ぶ

×

64.8kg

09:07
体重64.8kg


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35歳 女性 身長:160.0cm
2児ママの♪みー♪です。
産後太りが解消しないまま2人目を産み、育児休暇&怠惰な生活習慣のために産後太りスパイラルへ…

2015年を迎えた今日から、綺麗なお母さん目指して頑張ります!

年代が近い方、ママの方、体型が似ている方…
その他などなど、たくさんのダイエッ友ができたらうれしいです!

怠け癖のある私に喝を入れてください!
2015年1月1日スタート
開始時65.0kg
-1.6kg
現在63.4kg
あと8.4kg
目標55.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.3s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.2s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.2s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

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