ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ > *・゜゚・*:.。..。.:*・'2015年*・゜゚・*:.。..。.:*・'
日記
2015年1月1日(木)
体重90.0kg   体脂肪率39.6%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入










皆様!!!






あけましておめでとうございます!!!!♪(v^_^)v








新年初計測は残念ながら80`台ではありませんでしたが、ツキノシシャ前 & 食べてますからね(ー ー;) 増えております。シカタナイ。




ここ数年恒例になっている、初日の出を見に行きましたが、雲に邪魔されて全く見えませんでした( ̄◇ ̄;) でも富士山はキレイに見えたー!
肉眼だといい感じなのに、写真だと小さくてイマイチ。富士山わかりますかねぇ。






さ、これから新年初運動と、初ネイルします 笑








コメント
るい
2015年1月1日 09:22
Lunaさん、明けましておめでとうございます。

今年もお互い…素敵な一年になりますように♪

今年もど〜ぞよろしくですっ( ̄^ ̄)ゞ
2015年1月1日 13:17
Lunaたんヾ(@⌒ー⌒@)ノ

本年も宜しくお願いします☆
最近日記はつけるものの
皆んなの日記に来れずで、


2015年もLunaたんにとって
幸多い飛躍的な1年になりますように☆

がんばるわよーヾ(@⌒ー⌒@)ノ
 
 
2015年1月1日 13:41
あけおめですぅ♪

今年もダンスにネイル
好きなことして
充実した1年にしようね〜(*≧∀≦*)

いつも思うけど
お肌、白くてツルツルね(*´ω`*)
2015年1月5日 08:01
*るいさん*

あけましておめでとうございます♪(v^_^)v

いつも優しくてアッタカイコメントありがとう(*´ω`*)嬉しいのよ。

2015年もお互いステキイヤーにしましょ♪(´ε` )
2015年1月5日 08:04
*coco姉様*

あたしなんて、日記すら( ̄◇ ̄;)ハハハ。

ぁ、あけましておめでとうございます!!( ̄▽ ̄)今年もステキ女子としてキラキラして沢山刺激をくださいませ。姉様の日記読んでると元気出る!(≧∇≦)

2015年もよろしくお願いします(((o(*゚▽゚*)o)))
2015年1月5日 08:07
*も〜ちんたん*

あけましておめでとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))


こ、このどスッピンをキレイと言ってくれてありがとうー(T_T)うれちぃ。

ダンスにネイルに観劇に(これなかなかねーお金が伴わないと…omg)充実した時間を過ごしたいなー♪(v^_^)vも〜ちんたんも楽しい一年にしましょ。

(なにげにお嬢ちゃまの話楽しみに読んでますの ^ ^)


2015年もよろしくお願いします(^O^)

2015年1月5日 22:41
Lunaさん、今年もよろしくお願いします(*^▽^*)

富士山、見えます。見えましたよ♪
いいなぁ。富士山。
一度ちゃんと見てみたい。

初運動、まだしてないです(;´Д`)
動くのが億劫になってしまってて
ダメですね。

Lunaさんに習って素敵オトナ女子を目指して
お洒落もメイクも頑張ります!

2015年1月7日 11:28
*紅花さん*


見えましたか、富士山( ̄▽ ̄)ヨカッタヨ。
全然富士山の近くの地域じゃないんですけどねー冬場は天気いいとわりと綺麗に見えるんですよー( *'ω'* )

運動ね、しなきゃいかんよね。体重減ってもね、同じシルエットのまま小さくなるらしいわよ( ̄▽ ̄)オホホホホ。頑張ろ、紅花さん(´・_・`)

女子力言ってくれてるのにどスッピン写真でごめんなさいね(ー ー;)

また遊びにゆきまーす(^◇^)

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37歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.2kg -13.6%
現在83.8kg 40.8%
あと3.8kg あと5.8%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.4s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.7s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 83.7s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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