日記
2014年12月26日(金)
体重66.0kg

アイス禁止

○

菓子禁止

×

起きたら体重計測

○

腹八分

○

糖質制限

×

トレニーング

○

day249

00:00
体重66.0kg

66.0

今日から帰省

11:00 おにぎりx2
19:00 肉じゃが、刺身、ごはんなど


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男性 身長:171.0cm
I can do it!
2014年4月23日スタート
開始時75.1kg   
-10.5kg
現在64.6kg 19.7%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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Koichi
168.0cm 67.4s

べし
43歳 男性 
169.0cm 65.0s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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夕顔
49歳 女性 
156.5cm 56.7s

みほの
40歳 女性 
155.5cm 44.8s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 49.9s

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