日記
2014年12月27日(土)
体重65.6kg

アイス禁止

×

菓子禁止

×

起きたら体重計測

○

腹八分

○

糖質制限

×

トレニーング

○

day250

00:00
体重65.6kg

66.0->65.6(-0.4)

帰省2日目

10:00-12:00 低山ウォーキング
12:00 お好み焼きW @ぱくぱく
15:00 ロールケーキ、紅茶
18:00 タラバガニ、毛ガニ、鍋


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男性 身長:171.0cm
I can do it!
2014年4月23日スタート
開始時75.1kg   
-10.5kg
現在64.6kg 19.7%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.7s

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 55.6s

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