日記
2014年12月27日(土)
体重65.6kg

アイス禁止

×

菓子禁止

×

起きたら体重計測

○

腹八分

○

糖質制限

×

トレニーング

○

day250

00:00
体重65.6kg

66.0->65.6(-0.4)

帰省2日目

10:00-12:00 低山ウォーキング
12:00 お好み焼きW @ぱくぱく
15:00 ロールケーキ、紅茶
18:00 タラバガニ、毛ガニ、鍋


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男性 身長:171.0cm
I can do it!
2014年4月23日スタート
開始時75.1kg   
-10.5kg
現在64.6kg 19.7%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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べし
43歳 男性 
169.0cm 65.4s

あき
50歳 女性 
168.0cm 65.2s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 56.9s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 51.3s

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