日記
2014年12月27日(土)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

あと5 

05:22
体重51.9kg  体脂肪率23.5%


りんご   160
みかん   100



豆大福   150
カフェオレ  50


おやつ
クッキー   70
コーヒー   30


豆腐とキャベツのサラダ   200
納豆            200


シフォンケーキ    250

1210

胃が重くて、浮腫んでます〜


コメント
2014年12月27日 15:42
パン祭りの後は和菓子か・・
冷凍の大福達が確か待っていたのですね

甘いの食べて疲れをとろうって思えば
年末年始はなんとなくお疲れですからね(^_^;)
2014年12月27日 20:29
ちょたろうさん

そうなんです。冷凍してた大福があと2つあります。
はやく食べきらないと・・・。
お正月用のお餅も、新たに買ってあるしね。

ゆんゆん
2014年12月27日 20:54
いつも思うんだけどしづさんって少食。
りんごやみかんなんて別腹だもん。私(^^;)
豆大福大好き〜♪
2014年12月27日 22:53
少食かなぁ????

回る寿司、23皿食べた事あるよ!笑
ゆんゆん
2014年12月27日 23:18
Σ(`゜Д゜´//)ななななな
2014年12月28日 04:28
ご飯ぽいものより
おやつぽいもの多め
ですねぇw

2014年12月28日 08:42
夕顔さん

忙しくて、まともにごはんつくれませんでした・・・。汗

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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
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30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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