眠い - みかん太郎さん - ダイエット日記

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2014年12月27日（土）

ジュース呑まない		ケーキ食べない
揚げ物食べない		納豆or豆腐orサバ缶食べる
ホウレンソウor海藻orきのこ類食べる		朝の血圧測定
夜の血圧測定		軽い運動
ハードな運動

眠い

03:10

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仕事しなきゃ　仕事・・・

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みかん太郎

40代後半男性身長：172.0cm

日々の行動がおバカな中年男です。

2014年11月5日スタート

開始時	71.0kg	18.0％
	+5.2kg	+4.3％
現在	76.2kg	22.3％
	あと2.2kg	あと2.3％
目標	74.0kg	20.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

先日のこと（ののか）
ちょっと一息（みかん太郎）
ちょっと一息（ののか）
負のオーラ浴びまくり（みかん太郎）
負のオーラ浴びまくり（ののか）

10kg痩せたら30万円プレゼント！で頑張れますか？（0）

2019年12月

ダイスケ: 40代前半男性; 175.0cm 76.2㎏

obg: 40代前半男性; 172.0cm 77.7㎏

夕凪: 40代後半男性; 170.0cm 78.0㎏

TOM: 女性; 166.0cm 86.0㎏

千鶴: 37歳女性; 154.3cm 47.1㎏

ちさ: 30代後半女性; 153.0cm 66.0㎏

ダイエット日記

by ダイエットピンキー

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