日記
2014年12月26日(金)
体重78.9kg

目覚めたら、最初に白湯を飲む

○

モムチャンダイエット

○

夜は主食なし

×

湯船につかる(生理期間外)

○

今日は納会

22:15
体重78.9kg

仕事は30日までありますが、今日は納会がありました。
手作りピザに餃子...美味しかったです。
そんなわけで、今日のウォーキングは30分ほど眺めにしてみました。
食べたら運動!効果があるかはわからないけど、やらないよりきっと良い★


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30代後半 女性 身長:160.0cm
物心ついたときからずーっとおでぶ!!
思春期にいじめられたこともあって自分に自信がない。
そして、そんな自分が大嫌いです。

でも、「そんな自分を好きになりたい!!」と一念発起します。

まずは痩せる!!
自分をを好きになれるように、標準体重目指します!!!

2014年12月25日スタート
開始時80.0kg
-5kg
現在75.0kg
あと20kg
目標55.0kg

 

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かしげぎん
50代前半 女性 
160.0cm 73.1s

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60歳 女性 
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158.0cm 73.2s

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