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日記
2014年12月25日(木)
体重50.3kg

シャドーボクサー脂肪燃焼プログラム 42分

未記入

シャドーボクサー引き締めプログラム 21分

未記入

ブートキャンプ腹筋プログラム

未記入

リンパマッサージ

○

朝の体重測定

○


 さっきピンキーを始めて
 最初の日記の体重を
 夕食後最大値だった
 56kgに直しました。


 正月太り、忘年会太り回避のため…
 そんでもって
 自分自身に気後れしないよう自信がでるよう
 決意を新たにするためにも!


 なのにもかかわらず
 本日もケーキ三昧か(笑)
 なんちゅーヲチ(=_=:)


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40代後半 女性 身長:148.0cm
一時期48→43キロ
4年ほどで55キロまでリバウンド…。
取りあえず48キロを目標にゆくゆく45キロまで落としたい!
40代に突入して落ちにくくなりましたが頑張ります。

趣味◆ダイエット
特技◆リバウンド

日進→リバウンド
月歩→ダイエット
2014年10月13日スタート
開始時53.5kg 30.0%
-2.8kg -0.7%
現在50.7kg 29.3%
あと2.7kg あと5.3%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.3s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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