ダイエット日記 > くまにょさんのマイページ > しょうがコロッケ買った。食堂のソース借りました(^^)
日記
2014年12月25日(木)

お通じ

未記入

腹筋する(10回以上)

未記入

ラジオ体操

未記入

スクワット(10回以上)

未記入

ウォーキング

未記入

ヨガorカーヴィダンス

未記入

しょうがコロッケ買った。食堂のソース借りました(^^)


コメント
2014年12月25日 19:26
しょうがは代謝をあげるからね
2014年12月26日 22:43
そうなんですー最近代謝をあげようと頑張っています。
冷え性なもんで・・・

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40歳 女性 身長:164.0cm
2度ほど60キロ近くになりました。
今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`)

現在は健康維持日記になっております。
1日2食を目指してますが
実際は朝控えめの2.5食ぐらいになってますヽ( ´ー`)ノ

2014年5月15日スタート
開始時53.3kg   
-3.5kg
現在49.8kg 51.2%
目標達成!!
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.7s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.4s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

女性 
156.0cm 66.0s

ぺこ
40代前半 女性 
157.0cm 75.0s

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