ダイエット日記 > もこちゃさんのマイページ > そりゃ減らないわな!
日記
2014年12月25日(木)
体重62.8kg   体脂肪率38.0%

徒歩30分以上

×

お昼は軽く食べる

○

踏み台昇降(20分)

未記入

酵素を飲む

未記入

DHCフォースコリー

○

23時までには就寝する

未記入

夕飯を抜く

○

そりゃ減らないわな!

12:10
体重62.8kg  体脂肪率38.0%

クリスマスケーキ食べたのでorz

2人では食べ終わるのに
2日かかる事忘れてた・・・w



朝  酵素ドリンク


昼  おそば


夜  酵素ドリンク


ケーキはなくなった!がんばるぞ〜(o`Д´o)」

ファスティング用の酵素を再注文した!

年始はファスティングで調整します( ー`дー´)
とにかく60キロ切らないと話にならないw


コメント
西瓜
2014年12月25日 13:35
それそれ・・・
ケーキ買うのはいいんだけど、完食するまで
食べ続けなきゃいけないのよね・・・(ちょっと嬉)
賞味期限、切れてるうちのケーキも
早く食べないと!!!(←捨てるのは勿体ない)
2014年12月25日 15:56
西瓜様

そうそう、忘れてたんですよ、すっかり!
1日で完食できないのをw
でもたしかにちょっと嬉しかった(笑)
美味しく食べて明日からまたがんばりましょ〜!
2014年12月25日 19:18
そうそう、
食べれば地獄とわかってるのに
なぜか買いますよね〜

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40代前半 女性 身長:151.0cm
広島在住のゲーム大好き子無し専業主婦。
昔は体重45キロでした。

結婚して県外に越したところはど田舎!
友達もできず、ストレスで過食に走りわずか三ヶ月で25キロ増。Maxで80キロまで太る。

かわいい服を着こなすために頑張ります。

☆ダイエット方法
酵素ダイエット+ウォーキング+踏み台昇降
モチベ維持するために日記を書いてみようかと思います。
お仲間募集中!コメントもお気軽に!遊びに行きますよ(*´∀`*)

ブログ→http://mtk2013012.blog.fc2.com/
2013年6月26日スタート
開始時65.5kg 37.5%
-7kg -2%
現在58.5kg 35.5%
あと0.5kg あと10.5%
目標58.0kg 25.0%

 

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