ダイエット日記 > ぴおさんのマイページ > 0.1kg 増加で済んだ…
日記
2014年12月25日(木)
体重50.3kg

シャドーボクサー脂肪燃焼プログラム 42分

未記入

シャドーボクサー引き締めプログラム 21分

未記入

ブートキャンプ腹筋プログラム

未記入

リンパマッサージ

○

朝の体重測定

○


今日のまとめ

 朝 → 50.6kg
 夜 → 50.7kg


 朝 → 酵素サプリ2粒 黒酢サプリ1粒

 昼 → なし (飲み物だけ)

 夜 → ローソンの黄金ちきん・市販のオードブル・シチュー

 オヤツじゃないけどクリスマスケーキ6号ホールの1/3…;


 彼の職場で買わされるケーキを何とか
 二人がかりで処理〜
 まだ妖怪ウォッチの5号ケーキが残ってる;
 明日また処理です…。



 にしても夜にアレだけ食べたのに
 0.1kg+で済んでるってどういうことだろ?
 どう考えても100g以上あるだろ!

 お昼を抜いておいたのが良かったのかな〜?


 本当に人体は謎です…。
 

 そして
 黄金チキンさんはまずいとかではなく
 ラーメンの脂っこさが災いしたのか
 半分も食べないうちにギブアップ;
 

 あとは彼とダラダラTV見て終了(笑)


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40代後半 女性 身長:148.0cm
一時期48→43キロ
4年ほどで55キロまでリバウンド…。
取りあえず48キロを目標にゆくゆく45キロまで落としたい!
40代に突入して落ちにくくなりましたが頑張ります。

趣味◆ダイエット
特技◆リバウンド

日進→リバウンド
月歩→ダイエット
2014年10月13日スタート
開始時53.5kg 30.0%
-2.8kg -0.7%
現在50.7kg 29.3%
あと2.7kg あと5.3%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

mini-kuma
37歳 女性 
147.0cm 48.9s

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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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