日記
2014年12月24日(水)
体重58.2kg   体脂肪率29.0%

お風呂あがりストレッチする!

未記入

毎日体重を測る!

未記入

暴食しない!

未記入

1日の食事を考えて食べる!

未記入

20時以降食べない!

未記入

58.2kg   29.0%

23:15
体重58.2kg  体脂肪率29.0%


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22歳 女性 身長:159.0cm
卒業するまでに痩せて見返したいです(´・_・`)!
2014年12月20日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-0.8kg -1%
現在58.2kg 29.0%
あと6.2kg あと3%
目標52.0kg 26.0%

 

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ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.7s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

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あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

かなこ
47歳 女性 
160.0cm 50.8s

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