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日記
2014年12月24日(水)
体重51.8kg   体脂肪率31.5%

踏み台・カーヴィーどちらかやる

未記入

首筋 頭を上下 20回

未記入

ふくらはぎ足首 かかとアップダウン20回

未記入

腹筋 クランチ 20回

未記入

背筋 クロックライン 10秒×3

未記入

太腿臀部 がに股シットダウンアップ 15回

未記入

内転筋 10秒×3

未記入

腹筋 腹式呼吸 30回

未記入

肩筋 チューブトレーニング上下・左右・斜め 各20回

未記入

腹筋 フロントブリッチ 10秒左右足×3

未記入

さんたくろーすいずかむいんとうたうん

12:08
体重51.8kg  体脂肪率31.5%

今日はクリスマスイブですねぇ。

我が家では、子供らが、サンタさんにお手紙を書いて、それをベランダにおいておくと、サンタさんのお弟子さんである妖精さんが北欧の国から魔法でやってきて、そのお手紙を回収していく・・というシステムだったんですよ。それをサンタさんが見て、プレゼントを用意してくれる訳ですね。
サンタさんだって、世界中の子供のプレゼントを用意しなきゃならないんですから、急に欲しいものを変更されたって、ご迷惑な訳ですからね。早めに書かせたりするわけ。www

でもね、下の娘が小6の頃に、色々な現実に気づいたらしく(笑)
それ以来、お手紙はベランダに置かれなくなりました。
(上の娘はしばらく妹に合わせてお手紙を書いててくれたのにねぇ。)

でもね、サンタさんとしても、急につれなくされても、寂しいわけ。だから、お手紙なくても、毎年、むりくり嫌がらせのようなプレゼントが枕元に置かれるようになりましたよ。(笑)

ちなみに、去年は、図書カードと、蒲焼さん太郎(駄菓子)30枚セット。(笑)
その前の年は、図書カードとブラックサンダーなどの駄菓子セット。

ここ数年、このプレゼントを受け取る娘らの苦笑いが、サンタさんには、楽しくてたまらない。(^^)

今年は、どんなくだらない駄菓子をつけてやろうか、検討中。
するめにしようかな〜。(笑)
かりかり梅でもいいな〜。
あ、笛ラムネは、外せないな。
ふふふ・・・。楽しみ楽しみ。
これから買い出しに行ってきまーす。


23(火)朝
ラーメン半分
菓子パン半分

おやつ
アイス

23(火)昼
ナポリタン

おやつ
チョコ3粒

23(火)夜
刺身(まぐろ・いか)
鶏唐揚げ
みそ鍋(白菜・豚肉・豆腐・えのき)
・・・えびの頭でお出汁をとったら、美味し。
えび本体は今日のお弁当のエビフライ。

踏み台運動30分
足パカ50回


コメント
2014年12月24日 12:46
今頃 買い出しかな(笑)

生協ケーキは 冷凍だから 急いで食べなきゃが ないから 楽チン

ショコラに桃ケーキ半分ずつ残ってるよ(*^o^*)

桃ケーキの生クリームは 甘かったなあ
くどい感じ\(+×+)/

寒くてコタツムリ(>_<)
2014年12月24日 12:52
我が家も短冊に(←七夕かよ)欲しいものを書いてツリーに飾らねば貰えないと調教していましたw

昔、入手困難だった時に《ニンテンドーDS》と書かれれて焦って探し回った記憶が…



もうその手は使えなくなったので、我が家も今年はお菓子類とパジャマを買いました〜
 
 
2014年12月24日 13:51
うちもお手紙したわ〜。

そろそろ書かないと
サンタさん困るよ〜とか言って(^^)
予算以上だと
他の子にも配るんだから
もうちょっと安い方がいいよとか

完全、親の都合( ̄∇ ̄*)ゞ
2014年12月24日 14:57
読みながらニヤニヤしちゃいましたwww
すごーい、ほのぼの...!みんなかわいいです!(^O^)

昨夜は奮発しましたwちょっといいレストランでお酒飲んでお食事...将来なかなかできなくなるかもしれないので、今のうちに楽しんでおこうという算段ですww
きー
2014年12月24日 15:01
サンタさんっΣ(:Д;)!!?
まぁ言わないほうが悪いですよね…

わが家はサンタさんからお電話がありましたよ!
『はよ言えや!!』
と、大分怖いサンタさんでした

クリスマスヨガいってきました!
ヨガクラスにはいませんでしたが
となりのスタジオではサンタ帽子をかぶったインストラクターさんが笑顔で教えてましたよ!
そしてそのクラスの利用者が狙ったかの如く赤白ウェアが多かったです
2014年12月24日 15:39
プレゼントって、意外ともらうよりあげる方が楽しかったりしますよねvいろいろ趣向を凝らしたり、仕掛けを施したり…v

siriさんに「サンタさんはいまどこ?」って聞いてみたら、「今の質問はあなたのために聞かなかったことにしておいてあげますよ」となんとなくドヤ顔で言われました…

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49歳 女性 身長:161.0cm
ダイエットブログが終了してしまったため、お引越ししてきました。
てけてけと申します。

気楽にコメントいただけると嬉しいです。

ダイエット開始
2014年1月6日 63.8s(下着のみで計測)

レコーディングダイエットをしています。
(糖尿病の食品交換表を参考に、食事を取っています)

ダイエット開始から、ずっと踏み台運動をして、体重を落とすことを目標にしてきましたが、6月に、やりすぎて膝を痛めてしまいました。(^-^;)
これを機に、運動を筋トレ・カーヴィーダンスに切り替え、
今は体脂肪を落とすことを目標にがんばっています。

ダイエット以外の愚痴も多いですが、仲良くしてくださると嬉しいです。

2014年4月2日スタート
開始時57.2kg 38.2%
-4.2kg -4.9%
現在53.0kg 33.3%
あと3kg あと4.3%
目標50.0kg 29.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
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171.3cm 59.8s

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