日記
2014年12月24日(水)
体重50.6kg

朝一番に白湯を飲む

×

一日30分は運動する

未記入

おやつは200カロリー以内

未記入

九時以降は食べない

未記入

三食しっかりバランス良く食べる

未記入

一日目

10:07
体重50.6kg

今日から始めたいと思います。

といってもダイエットは四日前から始まっていますが笑

そのおかげで只今0.4kg減量(*^^)v

この調子で頑張ろう!!!

今日はクリスマスイヴ。。

夜のために午前中しっかり動かねば。。。

まあ、ほどほどに頑張ろうかな笑

今日も一日がんばろう(^^)/


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18歳 女性 身長:159.0cm
妄想女子です♥
趣味はカメラ
特技はピアノです!
頑張ってやせようと思うのでよろしくお願いします♪
2014年12月20日スタート
開始時51.0kg
-0.4kg
現在50.6kg
あと4.1kg
目標46.5kg

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

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58歳 女性 
162.0cm 50.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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女性 
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かなこ
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160.0cm 50.8s

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