日記
2014年12月22日(月)

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

1222

18:47



ゆかりおにぎり1つ
ホッとミルクティー


ごはん
かぼちゃのいとこ煮
マッシュポテトバジル風味
なすの味噌煮


鳥五目おにぎり180kcal
おからだからチョコチップ200kcal
ココア豆乳124kcal

昼から胃が張ってて痛い(;▽;)
胃痛再来ってことはまた体重増える予感、、
今からバイトだしつらいな〜(´×ω×`)


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22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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☆CKY☆
女性 
160.0cm 51.6s

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 55.6s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

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タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

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