日記
2014年12月22日(月)

お菓子は200kcalまで

未記入

夕飯控えめにする

未記入

3人目を出産して、ピンキーに戻ってきました!

明日から、、、ダイエット頑張ります。
体重の記録も明日から〜♪( ´▽`)

母乳で体重は減らない体質。
食事と適度な運動で地道に痩せる!!


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30歳 女性 身長:164.5cm
2014年10月末に3人目を出産しました。
5歳、3歳、1歳、の母です(^^)
年末まで55キロ台!

2012年4月27日スタート
開始時57.4kg
-0.8kg
現在56.6kg
あと0.1kg
目標56.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.4s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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