日記
2014年12月22日(月)
体重72.2kg   体脂肪率25.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

72.2kg   25.5%

14:51
体重72.2kg  体脂肪率25.5%


コメントする


 


身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+5.8kg +3%
現在72.2kg 26.0%
あと10.2kg あと15%
目標62.0kg 11.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               2
3
18 23
27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 72.0s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 71.3s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

一覧へ

 

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!