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日記
2014年12月22日(月)
体重75.8kg   体脂肪率41.4%

8時間ダイエット 2日間お休み

11:44
体重75.8kg  体脂肪率41.4%

2日間の実家で少々増量

ありがたいことに???
奥歯のかぶせがとれて・・・実家に滞在中
今日は朝いちに電話して歯医者
9時45分から恐れていた抜歯でした
鈍い音はしたから写真とられるとやはり
歯の根が割れていました
もうあきらめるしかないから
年内でなんとかなりそうでよかった
土曜日最終日に行かなくちゃね

今麻酔も切れてズキズキ
午後からしめ縄づくりのお手伝いだけど
さぼり虫がうずうずしてくる
でも顔だけは出してこないとね

これから忙しいのに早くよくなれってかんじ
食べれなくてちょうどいいってことはなさそう
あまりおいしくかんじられないけど
食べてしまいそう


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-10.3kg -4.2%
現在71.7kg 39.8%
あと3.7kg あと2.8%
目標68.0kg 37.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 71.2s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.5s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 95.7s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 79.7s

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