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日記
2014年12月22日(月)
体重75.8kg   体脂肪率41.4%

8時間ダイエット 2日間お休み

11:44
体重75.8kg  体脂肪率41.4%

2日間の実家で少々増量

ありがたいことに???
奥歯のかぶせがとれて・・・実家に滞在中
今日は朝いちに電話して歯医者
9時45分から恐れていた抜歯でした
鈍い音はしたから写真とられるとやはり
歯の根が割れていました
もうあきらめるしかないから
年内でなんとかなりそうでよかった
土曜日最終日に行かなくちゃね

今麻酔も切れてズキズキ
午後からしめ縄づくりのお手伝いだけど
さぼり虫がうずうずしてくる
でも顔だけは出してこないとね

これから忙しいのに早くよくなれってかんじ
食べれなくてちょうどいいってことはなさそう
あまりおいしくかんじられないけど
食べてしまいそう


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-10.4kg -3.3%
現在71.6kg 40.7%
あと3.6kg あと3.7%
目標68.0kg 37.0%

 

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162.0cm 70.4s

みさき
31歳 女性 
160.0cm 68.7s

さくら
女性 
160.0cm 68.9s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

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