日記
2014年12月22日(月)
体重44.0kg

飲み物は豆乳かお茶?

×

ワンコの散歩は行った?

×

アイスは一日1本だった?

○

お通じはあった?

×

コアリズムやった?

×

チューブやった?

×

ジムは行った?

×

バランスボールやった?

×

夜勤明け44.0

11:13
体重44.0kg

朝方:ヨーグルト、パン

朝食:チキンのサンドイッチ、大福、牛乳&コーヒー

44キロ台になっちゃったー!!
自業自得だ。
運動もせず、食べたい放題だったから。

1日1食やってた頃が信じらんなーい。
今じゃ無理。

ダイエットモードって凄いんだね。



コメントする


 


女性 身長:152.0cm
42`代を目指します。
仕事柄、不規則な生活してます。
9/6から9/22の期間で一日一食、
夜だけ好きなものを好きなだけ食べる
事にしてから、2`痩せました。
9/23以降の記録としてここを利用します。

*自己満足で日常の日記になってしまうかもしれません。
2014年9月23日スタート
開始時44.9kg   
-4.5kg
現在40.4kg 21.8%
目標達成!!
目標42.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ゆりり
女性 
155.0cm 38.6s

レアチーズ
30代後半 女性 
153.0cm 42.4s

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 42.8s

一覧へ

 

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

なしこ
女性 
168.0cm 74.1s

kuucchann
50代前半 女性 
150.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!