日記
2014年12月21日(日)

ラジオ体操第一第二

×

DVDエクササイズ

○

足パカ運動

×

起き上がり腹筋

×

白砂糖が含まれるものを食べない・飲まない。

×

柔軟体操

×

253日目

00:00

東京の休日二日目。
東京都現代美術館でミシェル・ゴンドリー展を観て
新宿−銀座−東京、と移動しつつお買い物。
とりあえずいっぱい歩いた・・・。
夫の買い物とかお歳暮とかはまぁわりとすぐ?買えたものの、自分のクリプレが決められず・・・orz 実は今年の誕生日もそんな感じでプレゼントを決められず「キャ、キャリーオーバーでお願いします」とクリスマスプレゼントとセットに持ち越してたのだけど、うむむむむ。
結局「もう今日はダメだ!決められない気がする!!」と言った直後に入った店でちょっと可愛いスカートを発見。閉店ギリギリで買ってもらいました。ほっとした・・・。
なんかもーセコい性格なので、クリスマスプレゼントとか、ひとに買うのはともかく自分用にセレクトしてリクエストとなると「これもう少し待てばセールになるのに!」とか思っちゃうんですよねー。
でもって誕生日は1月後半なので、セール後の焼け野原で商品自体全然なくなっているという。

あ、ミシェル・ゴンドリー展面白かったです。遊べる企画(室内セットが各種あって自由に入って撮影できるとか)なので、早めの時間にカメラ持って行くのをオススメ! なんとなくレンタルしてたオムニバス作品のDVDに、よく見たら彼の作品も入ってたので後で観ようv


今日食べたもの

ブランチ:
ベトナム風混ぜご飯
サラダ
ベトナム・コーヒー

午後:
ベリーワッフルボール(ワッフルコーンみたいな生地のボールの中にソフトクリームとベリー類が入ったもの)
コーヒー

夕食:
シュウマイ弁当


今日した運動:
いっぱい歩いた

夜に測った体重:53.8
夜に測った体脂肪率:21.7


コメント
きー
2014年12月22日 11:32
僕は一月前半ですが人が多くて行く気になりません←

明日クリスマスですか!
料理作られるんですか?
イブから仕事って辛いですよね…
街が浮足立ってるのにって…僕だけ?

おせちつくりますよー!
毎年知り合いにも配るので戦場です!
けど母が毎年エスケープするんで一人下ごしらえだけしてます
にんじんの飾り切りが毎年うまくいきません(:_;)
2014年12月22日 15:17
あと一か月でセールになるのに!って分かります。

冬のトーキョー楽しんでくださいね!!

きー
2014年12月22日 16:14
トーマス(笑)
あ、そっか!明日は祝日だから旦那様もお休みなのですね!
連休この時期にとって年末年始は旦那様休めないんですか?

えっ?僕も型を使いますが先っぽにいったら人参小さくなるじゃないですか…そしてこれを打ってる途中で2本使えばいいことに気付きました(:_;)
きー
2014年12月22日 17:48
え…旦那様が忙しい?
年末の人付き合いとかですか?
doriさん仕事始まったら寂しくなりますね…旦那様も僕も
2014年12月22日 20:59
いいなー。
私なんて、
もう自分のクリスマスプレゼントなんて、何年も無いわ。
(ー_ー)

ミシェル・ゴンドリーは、存じ上げませんでしたので、ググってみたわ。
ほおおおおお。興味ある。
doriさんは、博識で、勉強になるなぁ。
これからも、色々教えてくだされ。(^^)
きー
2014年12月23日 14:04
旦那様大変…やったことないし事は…ストレスですよね
手伝おうかって言いたくなる気持ちわかります!

昼休み!待ってますよ!

コメントする


 


47歳 女性 身長:165.7cm
ここ5年で8キロ太りました。
時計を逆回ししたい!

とりあえずエクササイズ!って、
昔やってたDVD引っ張り出してみたら、
開始15分で吐いた!
どんだけ運動不足なんだ!!


つーことで、がんばります。


・経過記録

4月15日(スタート)
体重60.4kg 体脂肪率29.5%

5月15日(1ヶ月経過)
体重57.6kg 体脂肪率25.7%(体重 -2.8kg 体脂肪率 -3.8%)

6月15日(2ヶ月経過)
体重56.0kg 体脂肪率26.0%(体重 -1.6kg 体脂肪率 +0.3%)

7月15日(3ヶ月経過)
体重54.7kg 体脂肪率24.1%(体重 -1.3kg 体脂肪率 -1.9%)

8月11日(4ヶ月経過)※15日は未測定
体重53.7kg 体脂肪率23.7%(体重 -1.0kg 体脂肪率 -0.4%)

9月13日(5ヶ月経過)※15日は未測定
体重52.5kg 体脂肪率23.1%(体重 -1.2kg 体脂肪率 -0.6%)

10月15日(6ヶ月経過)
体重52.9kg 体脂肪率22.6%(体重 +0.4kg 体脂肪率-0.5%)

11月15日(7ヶ月経過)
体重52.5kg 体脂肪率22.5%(体重 -0.4kg 体脂肪率-0.1%)
2014年4月15日スタート
開始時60.4kg 29.5%
-5.8kg -5.6%
現在54.6kg 23.9%
あと4.6kg あと4.9%
目標50.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

一覧へ

 

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

ぽちゃぞう
20代前半 女性 
158.0cm 53.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!